Belauneko artikulazioaren artrosia - Zer da eta nola tratatu?

Belauneko artikulazioaren artrosia (gonartrosi) belauneko artikulazioen gaixotasun kroniko progresiboa da, bere kartilagoaren kalteak, meheak eta suntsitzea (emakumezkoen gainazal artikulatuak), baita hezur azpikontratistaren kalteak ere.

Ikerketek (artroskopia eta MRI) frogatu dute, kartilago artikulazioan, meniskoa eta saiakera sinetsi ere prozesuan parte hartzen dutela. Gonartrosia patologia ortopediko ohikoenetako bat da.

Zer da?

Hitz sinpleetan, belauneko artikulazioaren artrosia (gonartrosi) gaixotasun degeneratiboa da, belaunaren hezur-zati alaian eragiten duen gaixotasun degeneratiboa.

Gaixotasunak gehienetan beheko muturretako belauneko sailari eragiten dio. Aldaketa patologikoak kartilagoan eta giza-zonetan, gehienetan, kasu gehienetan lesioen atzeko aldean, gorputzaren zahartze biologikoek, izaera autoimmune baten urraketen urraketa batek, hanken potentzial muskuloskeletala inhibitzen du.

Juntura gogor bihurtzen da, egonkortasuna galtzen du, motor normala eta amortizazio gaitasunak. Ondorioz, pixkanaka deformatzen da eta azken faseetan erabat huts egiten du.

Garapenaren arrazoiak

Degeneratiba-Disstrophiko Patogenesiak "Abiarazi" Faktore hauek - Provocateds:

• Behin zaurituak - Beheko hankaren hausturak, belauneko liskarrak, meniskoak, malkoak eta ligamenduak apurtzeko kalteak, belaunetan erorita, mota guztietako zauriak, etab.;
• Gehiegizko jarduera fisikoa;
• bizimodu sedentarioa;
• Gorputz pisu-indizea;
• Erreumatoide, gouty, psoriatiko motako patologia sistemikoak, baita spondel ankylosing ere, lupus eritemato sistemikoa ere;
• genetikoki heredatutako sistema ligamentatuaren ahultasuna edo juntaduraren egiturazko elementuen garapen sortzetikoa;
• nahaste metabolikoak eta odol-fluxua;
• Hormonal porrota, diabetesa eta beste patologia endokrinoak;
• Gaixotasun infekzioso eta hanturazko kronikoak.

Askotan izaten da, jendea beraiek batera garatzeko zailtasunak garatzeko zailtasunak garatzen direlako errudunak bihurtzen dira. Askotan, lesioa jaso ondoren, espezialista baten erakargarritasuna alde batera uzten dute, nahiago dute mina, etxeko ukenduak eta antzekoak egitea nahiago. Eta urte batzuk geroago, iraganean igarotako tratamendu eskasa dela eta, sendagile bat ikustera etortzen dira, ondoenean, moderatua. Eta hemen, prebentzio fisiko eta analgesikoko pomadak, oso hasieran, ezin duzu egin, askotan erradikalki jokatu behar da, taktika kirurgikoak erabiliz.

Belaunaren artrosiaren sintomak

Bizitza gehiagorako aurreikuspena ahalik eta onuragarria izan dadin, garrantzitsua da belaunaren artrosia nola tratatzen jakitea, baita gaixotasunak bere burua adierazten duenarekin ere. Hori beharrezkoa da deformazio posibleen eta belauneko artikulazioan beste kalte batzuen detekzio espezializatu eta goiztiarekin harremanetan jartzeko.

Belauneko artikulazioaren artrosiaren lehen sintomak honako hauek dira:

1. Goizeko zurruntasuna belaunean;
2. Mina oinez 1-1,5 km gainditzen duenean;
3. Belauneko mina luzaroan (2 ordu baino gehiago) eserlekua;
4. Mina belauneko artikulazioan zutik egon ondoren;
5. Belauneko mina egunaren amaieran gertatzen da edo gaueko lehen erdian lo egin.

Gaixoak etapa honetan beharrezko tratamendua jasotzen ez badu, gaixotasuna aurrera egingo du. Belauneko artikulazioaren artrosiaren sendabidea behar bezala aukeratzeko, beharrezkoa da diagnostiko azterketa ugari egin behar izatea eta deformazio maila zehaztea. 2. eta 3. graduko belauneko artrosiaren sintomak beheko taulan ematen dira.

Belauneko artikulazioaren artrosiaren diagnostiko diferentziala 2 eta 3 gradutan:

Seinale diagnostikoa	Belaunaren artrosia 2 graduko	Belaunaren artrosia 3 graduko
Mina gaueko atsedenaldian	Gorputzaren posizioa aldatzean ager daiteke.	Edozein mugimendurik gabe gertatzen da.
Garraio publikoa erabiltzeko aukera (autobus baxuak izan ezik)	Gaixoak urratsak igotzean mina bizi du, baina murrizketekin garraio publikoa erabil dezake kanpoko laguntzarik gabe.	Gaixoak ezin du independentean autobus edo tranbia batera joan.
Errinespen	Apur bat adierazita.	Lamesitatea biziki adierazita dago, euskarri osagarriak (kanak) mugitzeko behar dira.
Zurruntasuna belaunean esnatu ondoren	10-15 minutu baino gutxiago irauten du.	20-30 minutu eta gehiago irauten du.
Mina oinez	Sortu 800-1000 m gainditu ondoren.	Hasi mugimenduaren hasieran eta areagotu 500 m baino gutxiagoko distantzia gainditu ondoren.
Auto-aseguratzeko gaitasuna	Normalean kontserbatuta.	Gaixoak ezin du ekintza ugari egin kanpoko laguntzarik gabe.

Artrosiaren faseak

Agerraldiaren kausa edozein dela ere, gaixotasunaren hiru fase bereizten dira:

• I. etapa - hasierako manifestazioak. Hyalin kartilagoaren aldaketa primarioak dira. Hezur egiturak ez dira eraginik. Ontzi eta kapilar intratosseoetan, odol hornidura asaldatzen da. Kartilaren gainazal lehorra bihurtzen da, eta leuntasuna galtzen du. Bateratuaren gainean karga esanguratsu baten ondoren, min ergelak gertatzen dira. Hantura txiki bat posible da, atseden hartu ondoren pasatzen dena. Ez dago deformaziorik.
• II etapa - kartilagoaren geruza nabarmen mehe dago, eta leku batzuetan erabat falta da. Ostefitoak agertzen dira artikulazioen gainazalen ertzetan. Baterako aldaketaren fluido sinovialaren ezaugarri kualitatiboak eta kuantitatiboak - lodiagoak, likatsuagoak bihurtzen dira eta horrek nutriente eta lubrifikatzaileen propietateetan hondatzea eragiten du. Mina luzeagoa eta bizia da, askotan crunch bat mugitzen denean agertzen da. Mugimenduen murrizketa arina edo moderatua dago eta bateratze-deformazio txiki bat. Analgesikoen harrerak mina arintzen laguntzen du.
• III. Etapa - kaltetutako guneetan kartilago falta, esklerosi larria (zigilua) hezurraren, osteofito asko eta estutu zorrotz bat edo hutsune bat eza eza. Minak ia konstanteak dira, abiadura apurtuta dago. Mugikortasuna nabarmen mugatua da, junturaren deformazioa nabaritzen da. AINS, fisioterapia eta tratamendu metodo estandarrak ez dira eraginkorrak.

Kaltetutako artikulazioen kopuruaren arabera, gonartrosi bana eta aldebiko bat bereizten da.

Artrosiaren ondorioak, tratatzen ez bada

Tratamendu ezean, belauneko artikulazioaren artrosiaren konplikazio hauek garatzea posible da:

• Infekzioa artikulazioan. Infekzioa normalean mikrotrauma dela eta. Kartilagoetan pitzadura txikiak izan daitezke. Infekzioak nekrosi aseptikoa ekar dezake. Aldi berean, bakterioen ugalketa ehun bizkorreko gainbehera eragiten du. Konplikazio hori nahiko arraroa da, baina pazientearen osasunarentzako mehatxu larria da.
• Deformazio bateratua. Izan ere, artikulazioaren deformazioa ez da konplikazioa, gaixotasunaren azken etapa baizik. Kartilagoak suntsitzeak hezur hipertrofia eragiten du. Gaixoak minak larriak ditu, belauneko kopa desplazatu egiten da eta eraketa trinkoa da eremu bateratuan. Batzuetan, hanka angelu natural batean pixkanaka bihurguntzen hasten da. Pertsona batek ezin du jada hanka okertu edo oinez, bere gainean oinarrituz.
• Ankilosia. Anquilosis deitzen zaio bi hezurren fusioa, juntura existitzen zen lekuan. Konplikazio hau zailena da agian, artikulazioa desagertu besterik ez baita desagertzen. Mugimenduak, noski, ezinezkoa da.
• Dislokazioak eta hausturak. Konplikazio horiek belauneko artikulazioaren funtzioaren urraketa batek azaltzen du. Hori ekiditeko, belauneko artikulazioan estruktural estrukturalak eta funtzionalak dituzten pertsonak makurtu edo kanabera batekin mugitu beharko lirateke.

Kontuan izan behar da konplikazio horiek guztiak gaixoak gaixotasuna pizten duen kasuetan agertzen direla edo espezialista batek agindutako tratamendua jarraitzen ez duela. Gaur egun, tratamendu metodo kirurgiko eta kontserbadore ugari daude, berrosiaren eraginpean, denbora luzez belauneko artikulazioaren funtzionaltasuna mantendu dezakeena. Medikuaren prebentzio azterketek konplikazioak prebenitzen lagunduko dute, denbora asko garatu behar baitute (analosia egiteko, urteak izaten dira urteak normalean).

Belauneko artikulazioaren artrosiaren tratamendua

Belauneko artikulazioaren artrosiaren deformazio tratamendua luzea da eta batzuetan mingarria da. Iraupena behin manifestatuta zegoela, gaixotasuna etengabe gogoratuko da pertsona bat bizi den bitartean. Tratamendu hau sendotzea drogen talde nagusia izan daiteke, gaur egungo gaste hau tratatzeko aktiboki erabiltzen dena, ez-fullamentorioko drogak ez direnak (NSPV).

Belauneko artikulazioaren artrosia deformatzeko tratamenduan hiru urrats nagusi daude. Lehen urratsa gaixotasunaren adierazpen arinak dituzten pazienteen tratamendua da, bigarrena erdialdea eta hirugarrena, hurrenez hurren, larria.

1. mailako artrosia tratatzeko neurri terapeutikoetara:

• Gaixotasunaren, arrisku faktoreen eta bigarren mailako prebentzio neurrien inguruko gaixoei buruzko txostena;
• eguneroko gimnasia luzatzeko elementuekin;
• Kontraste dutxa;
• igerilekuan 2 - 3 aldiz astean;
• Gorputzaren pisua murriztea.

Belauneko Artrosia tratatzeko neurri terapeutikoetara 2 gradu:

• Artikuluaren kanpoko finkapena kalibreak, benda, benda elastikoak eta ortosia erabiliz;
• hantura eta mina arintzeko ez diren pomada eta kremak erabiltzea; hantura eta mina arintzeko;
• Kartilagoen suntsiketaren erritmoa murrizteko taldeko drogak erabiltzea.

3 graduko belauneko artrosia tratatzeko neurri terapeutikoetara:

• Barruan NSPV-ren truke-tasa;
• injekzio barneko injekzioak anti hormonalekin drogak;
• Eragin analgesikoarekin drogen erabilera osagarria;
• Inplantearekin izandako juntaduraren ordezko kirurgikoa.

Artrosi belauna nola tratatu: drogen zerrenda

Belauneko artikulazioaren artrosiaren tratamenduan gertatzen den lehen zeregina artikulazioan mina eta hantura kentzea da. Horretarako, ez-fullorialik gabeko drogak pilulak, injekzioak, gelak, pomadak edo zuzeneko kandelak aginduta daude. Gogoratu drogen talde honen erabilera gaixotasunaren sintoma nagusiak soilik arintzen dituela. Gainera, aspaldiko diru-sarrerak Cartilage suntsitzeko prozesua azkartzeko gai da, beraz, kontu handiz erabili behar da eta medikuak agindutako moduan bakarrik erabili behar da.

Kasu larrietan, kortikoideak erabiltzen dira. Orokorrean, gorputzean zuzenean injekzio moduan administratzen dira zuzenean kapsulan. Erabilera luzea duten kortikoideek kartilagoaren egoera okertzen dute, beraz, mina larriarekin bakarrik aginduta daude. ASSa bezala, sendagai talde honek mina eta hantura ezabatzeko balio du eta ez du aretsoaren ibilbidea moteltzen.

Analgesikoen erabilera gaixoa mina salbatzeko beste modu bat da. AINEk ez bezala, analgesikoek neurri txikiagoan arintzen dituzte hanturazko prozesuak, baina eraginkorragoak mina aurkako borrokan. Muskulu cramps izanez gero, antispasmodikoak agindutakoak dira. Bi droga-taldeak gehienetan injekzio moduan erabiltzen dira artrosiaren sintomak arintzeko: gaixotasunari aurre egiteko, ez dira eraginkorrak.

Kondroprotektoreak artrosiaren sendagaien osagai garrantzitsuenetako bat dira: kartilagoko ehunak elikagaiekin saturatzen dituzte, zelulen hazkundea suspertzea. Ez zenuke eraginik izan behar droga horien erabilerari: kartilagoaren egoera hobetzea drogen administrazio luzea egin ondoren nabaritzen da. Gainera, ez dute lagunduko gaixotasuna hirugarrenera iritsi bada, etapa larriena.

Vasodilator drogak odol-fluxua hobetzeko erabiltzen dira, baita ontzi txikien espasmoa ezabatzeko ere. Honrdoprotectors-ekin horrelako drogak hartzeak bigarrenaren eragina hobetzen du: mantenugaiak kartilagoko ehunean bolumen handiagoan sartzen dira.

Elikadura eta Dieta

Artrosia (belauna, emakumezkoak eta bestelako junturak), badira elikadura arau batzuk. Janaria bitaminetan orekatua eta aberatsa izan behar da. Ezin duzu gehiegi jan. Honako produktuak baztertu behar dira:

• ur karbonatatua eta edariak;
• gantz eta janari pikantea;
• industria ekoizpenaren produktu erdi -fineteak;
• tomateak eta piperra;
• produktu garratzak (limoiak);
• Haragi frijitua.

Barazkiak dosi moderatuetan erabilgarriak dira. Artrosez, Gelatina erabiltzea gomendatzen da. Janari horietan biltzen den kolagenoak kartilagoak sendotzen laguntzen du.

Proteina gehiago jan beharko zenuke:

• Landa gazta;
• krema garratza;
• esnea;
• Gazta.

Baita landare proteina ere:

• dilistak;
• babarrunak;
• Ilarrak.

Dietan arrainak maiz erabiltzea gomendatzen da. Otorduak jatea maiz izan behar da, baina dosi txikietan, gorputza saturatuta egon dadin, eta gorputza ez da osorik lortzen.

Kinesiterapia

Teknika hau ariketa bereziak egitean, belauneko junturako odol hornidura zaharberritzen da, eta berarekin kartilagoaren zaharberritzea berak hasten da eta ligamenen elastikotasuna zaharberritzen da. Ariketa multzoa gaixo batek banan-banan hautatzen du mediku batek.

1. Masaje eta eskuzko terapia gaixoaren muskuluen, artikulazioen eta ligamenduetan eragin pasiboaren metodoak dira. Gaixo sedentarioetarako egokiak dira eta ariketa terapia, fisioterapia eta drogen tratamendu metodoekin konbinatzen dira.
2. Mekanooterapiak ariketa terapia eta masajeen eragina hobetzen duten gailu bereziak erabiltzea dakar. Bibrazio simuladoreak, ponderazioa eta masaje mekanikoak.
3. Trafiko bateratuak bere barrunbearen espazioaren igoera mekanikoa da, eta horrek mina hostoak eta juntura suntsitzea moteldu egiten da.
4. Hezkuntza fisiko terapeutikoak (Ariketa terapia) gaixoak Gonartrosiarekin egindako kirurgiatik "ihes egiteko" ahalbidetzen du. Teknika berezi baten arabera eguneroko entrenamenduek hanken muskuluak sendotzen dituzte, gaixoa aurreko mugikortasunera itzuliz.

Tratamendu hau oso ondo doa drogen tratamenduarekin.

Belaunaren artrosiarentzako ariketak eta ariketa terapia

Ariketa fisikoek baterien funtzioak berreskuratzen laguntzen dute eta indartzen dute. Pixkanaka eta zehaztasunez egin beharko lirateke ligamenduak luzatzerik eta karga baimendua gainditzeko.

Hurrengo ariketak eraginkorragoak dira:

1. Poliki poliki altxatu hanka zuzenak, sabelean txandaka etzanda. Ariketa honetan, izterretako giharrak eta beheko hankak parte hartzen dute. Ezinezkoa da karga bizkarrean transferitzea baimentzea. Hankak altua altxatzeak ere ez du merezi. Gauza nagusia goialdean muskuluak iragaztea da;
2. Ariketa hau lehenengoaren antzekoa da, orain bakarrik hanka okertu behar duzu belaunean. Izterraren muskuluen goiko aldean estutu behar dira. Hanka bakoitzerako, ariketa askotan egin behar da;
3. Lurrean etzanda (urdailean), altxatu hanka zuzenak eta, ondoren, aldeetara zabaldu eta murriztu. Horretarako, ariketek prentsa muskulu sendoak behar dituzte, beraz, ez da egokia gaixo guztientzat. Gainera, odol presioa igo daiteke egin daitekeenean. Hobe da hipertentsioa edo sistema kardiobaskularraren beste gaixotasunak dituzten gaixoak alde batera uztea;
4. Hurrengo ariketa burutzeko, alboan egon behar duzu, bihurritu hanka lurrean etzanda belaunean, eta bestea poliki-poliki altxatu eta goiko puntura atzeratzen da. Garrantzitsua da hanka bakoitzean antzeztean angelua berdina izatea;
5. Ariketa honetarako aulki bat beharko duzu. Han eserita, hankak txandaka zuzentzen dira, igo eta iraultzen dute posizio zuzeneko ahalik eta denbora gehien lortzeko;
6. Aulki edo ohe baten atzealdean makurtuta, takoi gainean egon minutu batez, galtzerdiak altxatuz. Adierazitako denbora ezin bada posizio horretan egon, txikiago batekin hasi beharko zenuke, pixkanaka handituz;
7. Masajea, zutik dagoen posizioan egiten dena. Hankak belaunetik zuzendutako mugimendu energetikoekin igurtzi behar dira izterrera. Larruazala laztanduz masajea osatu behar da.

Fisioterapia

Tratamendu metodo fisioterapeutikoak gorputzean eragin fisikoaren metodoak dira, baldintza jakin batzuetan eragin onuragarria dutenak. Fisioterapia arrakastatsua izateko baldintza nagusia beharrezko prozedurak eta argibide guztiak betetzeko aukera eskuduna da. Tratamenduaren eraginkortasuna kasu gehienetan gizabanakoa da eta neurri handi batean terapia nagusiaren eraginkortasunaren araberakoa da.

1. Fonoforesia - ultrasoinu terapia eta drogen eraginak, oso eraginkorrak dira gonartrosia. Normalean jakina da, drogaren% 5-7 pomada, gel edo krema larruazalean zehar xurgatzen da. Fonophoresia-rekin, bibrazio handiko bibrazioek belauneko juntaduraren ehunak berotzen dituzte eta drogaren xurgapena hobetzen dute.
2. Shock Wave Terapia (UVT) denbora luzez erabili da. Prozeduran zehar, medikuak kaltetutako eremuan jarduten du uhin akustiko erradialak sortutako gailua (2000-4000 pultsu prozedura bakoitzeko).
3. Myostimulazioak artikulazioaren inguruko muskuluen eragina korronte ahularen bultzadarekin dakar, eta hankaren mina mina handitzen da, mina gutxitzen da eta erresistentzia jarduera fisikora igotzen da.
4. Ozonoterapia. Oxigeno aktiboaren eraginak efektu anti-fullatiboa eta analgesikoa du, eta horren bidez, belauneko artikulazioaren artrosia, droga hormonalak hartzeari uko egin diezaiokezu edo dosia murrizteko.

Orain arte, prozedura fisioterapeutiko mota asko daude, eta bakoitzak bere lekua du medikuntzan. Ulertu behar da metodo hauetako batzuek gaizki erabilitakoan efektu kontrakoa eta kaltegarria izan dezaketela.

Noiz da belauneko artikulazioaren artrosiaren funtzionamendua?

Droga tratamendua artikulazioaren osotasuna berreskuratzeko eta gaixoari itzultzeko modu bakarra atzeratzeko diseinatuta dago, aurreko bizi kalitatearen aurreko mailak artikulua artifizialarekin ordezkatzeko eragiketa da.

Eragiketa eta bideragarritasunari buruzko erabakia zirujauak edo zirujau kontsultak egiten ditu, gai honi buruzko iritzi gatazkatsuak sortzen badira. Erabakia eragiketaren alde egiten bada, pazientea prest dago aspaldidanik.

Eragiketa bera nahiko traumatikoa eta konplikatua da teknikoki, beraz, gutxienez bi zirujau behar ditu, funtzionamendu eta laguntzaile, baita ahizpa kirurgiko bat ere. Eragiketa anestesia orokorraren arabera egiten da.

Goiperatorioko epeak zenbait aste behar ditu. Une honetan, pazientea artikulazio berrira ohitzen da, aurreko forma eta tamaina erabat errepikatzen dituen arren. Errehabilitazio aldiaren ondoren, pazienteak ia galdutako oinaren funtzioa erabat leheneratzen du, sistema muskuloskeletikoaren elementu garrantzitsuena bezala.

Tratamendu kirurgikoa

Inbaribotasun maila desberdinetako objektuak gaixotasunaren sintomak arintzeko ez ezik, bere arrazoiak ezabatzeko ere diseinatuta daude.

1. Periosurge osteotomia esku-hartze traumatikoagoa da. Eragiketan zehar, belauneko artikulazioa eratzen duen hezurretako bat moztu egiten da, eta berriro konpondu da, baina beste angelu batean. Planteamendu honek karga belaunean birbanatzeko aukera ematen du eta horrek mina sindromea murrizten du eta belaunaren mugikortasuna areagotzen du. Periosurge osteotomia belauneko artikulazioaren osteoartrosiaren 1 eta 2 gradutan erabiltzen da.
2. Zuloa. Artikuluko barrunbean gehiegizko fluidoa kentzeko, zirujauak zulatzeko joera - gutxieneko inbaditzaileen esku-hartzeak hantura murrizten du eta belaunaren mugikortasuna berreskuratzen du.
3. Artroskopia. Artrosia ebakuntza kirurgikoa behar bada (normalean, 2 larritasun-maila), endoskopikoki egin daiteke. Teknika honek ez du behar du barrunbe bateratuaren disekziorik behar, eta manipulazio guztiak mikrojidokamunen kontrolpean dauden tresna malgu meheek egiten dute. Artroskopiak suntsitutako kartilagoaren zatien arteko gainazalen arazketa dakar.
4. Endoprettikoak Belauneko artikulazioa ordezkatzea suposatzen du mugimenduaren aurreko bolumena eskaintzen duen egitura biomokratular batekin.

Artrosiaren tratamendu herrikoia

Medikuntza tradizionalaren bitartekoekin tratatzeko asmoa dutenek gogoratu behar dute medikuntza tradizionalaren bidez ezinezkoa dela gaixotasun hau erabat sendatzea modu honetan, baina gaixotasunaren garapena gelditu daiteke. Medikuntza tradizionalaren preskripzioren bat erabiltzen hasi aurretik, zure medikuari kontsultatu beharko zenioke.

Errezeta ugarien artean, honako hauek bereiz daitezke:

1. HREN konprimitu. Horrelako konprimitua prestatzeko, hartu zaldi bat erro bat eta igurtzi fin. Horren ondoren, masa belaunari aplikatzen zaio eta artilezko oihal batekin estalita dago. Konprimitzea gauez geratzen da. Tratamendu ikastaroa gutxienez hilabete bat da.
2. Dandelion tintura. 500 mililitroko edukiera duen botilan (nahitaez kolore iluna) bota dandelions loreak goiko aldean eta bota alkohola goiko aldean. Horren ondoren, botila leku fresko ilun batean kokatzen da hilabete batez. Tintura egunean bi aldiz junturantz igurtzi behar da hilabete batez.
3. Saberfish-etik tintura. Landareak bildu eta lehortu dira. Litro erdi botila landarearen hosto lehorrez betetzen da eta vodka isurtzen da. Hilabete geroago, tintura iragazi behar da. Aplikatu gauez konpresio baten moduan. Halako tinturak hantura arintzen du eta kartilagoak berreskuratzen laguntzen du;
4. Ezti-gatz konpresioa. Konpresio hau gaixotasunaren fase akutuan tratatzeko pentsatuta dago. Konprimitzea prestatzeko, 100 gramo eztia eta gatz koilarakada behar dituzu. Osagaiak nahastu dira eta ondorioz sortutako nahasketa gau osoan aplikatu da lekua, artilezko ehunetan ongi bilduta.
5. Gatza eta mostaza lehor gatza. Prestatzeko, osagai guztiak pisu berdinetan nahasten dira eta labean jarri. Beroaren nahasketa poltsan isurtzen da eta minaren lekuan aplikatu da. Prozedura honek oso ondo jokatzen du juntaduraren gainean, baina inolaz ere ez da horrelako konprimitu bat erabili gaixotasunaren ikastaro akutuan.

Aurrezaintza

Ulertu behar duzu artrosia garatzen hasi dela, berehala tratatu behar dela. Gaixotasun honen arrisku-taldeko kide bazara, hasiera atzeratu dezakezu, gomendagarria da:

• murriztu karga belauneko artikulazioan;
• Igeriketa - urak karga kentzen du;
• Beheko hankako eta aldakako muskuluen masajea egin;
• saihestu hipotermia eta gehiegizko lana;
• pisu normala mantendu;
• erretzea eta alkohola utzi;
• Emakumeek oinetako baxuko oinetako erosoak janzten dituzte;
• Fisioterapia ariketak egin

Droga eraginkorrak bakarrik erabili behar dira. Kautxua, konprimituak eta gaixotasunaren kausaren inguruan jarduten ez duten beste folk metodoak eraginkorrak dira, baina mina kentzen laguntzen dute. Saihestu lesioak eta gainkargak - salto egin, pisuak jantzi, denbora luzez egon edo eseri posizio deseroso batean. Horrek gaixotasunaren aurrerapena azkartzen du.